마사지에는 어째서 근육의 치료효과가 있는가. (2/3)

마사지에는 어째서 근육의 치료효과가 있는가. (2/3)

-그 메커니즘을 분명하게--

 

 

 

근육재생의 구조

 

이 놀라운 메커니즘은 어떤 것일까? 연구팀은 마사지가 가져오는 재생과 강화는 염증을 일으키는 세포가 근육조직에서 내쫓긴 것이라고 생각했다. 실제로 마사지를 시작하여 3일 후의 분석에서는 광범위의 염증인자인 사이토카인의 일부가 마사지를 받은 근육 내에서 격감하고 있었다.

또 사이토카인의 감소와 운동하는 것처럼 마사지를 받은 근육에서는 받지 않은 근육과 비교해서 *호중구(好中球/백혈구의 일종)의 수도 적어졌다. 이것은 이치에 맞다. 호중구는 사이토카인에 끌려가는 것이므로 사이토카인이 감소함에 따라 손상 부위에 집중적으로 이동하는 호중구도 감소할 것이기 때문이다.

 

===*호중구(好中球/neutrophil、neutrophile=백혈구. 호중구는 5종류가 있는 백혈구 중의 한 종류로 3종류 있는 과립구(顆粒球 · 好中球)는 염증성 사이토카인이나 세균. 탐식된 세균)===

 

통상 아메바처럼 성하게 움직여 도는 호중구는 사이토카인 (cytokine=혈액 속에 함유되어 있는 면역 단백의 하나다. )의 신호에 끌리어서 손상부에 있는 세균, 진균 등도 병원체나 이물을 탐색하여 배제한다. 거기서 연구팀은 다시 한 번 일보를 내디뎌서 호중구나 사이토카인이 재생 중인 근선유(筋線維=근육을 구성하는 선유산/線維状/의 세포)에 어떤 영향을 주는지를 조사하였다.

<호중구는 병원체나 손상한 조직을 죽이고 제거하는 것으로 알려지고 있는데, 이번 연구에서 호중구가 근전구세포(筋前駆細胞)의 하는 일에 직접 영향을 준다는 것을 알았다.>고 이번 논문 공동 집필자인 스테파니 막나마라는 설명한다.

<치료의 초기단계에서의 재생에는 염증반응이 중요하다. 그러나 풀 기능으로 재생 프로세스를 거치기 위해서는 염증을 재빨리 해소하는 것도 또 같은 정도로 중요하다.>

호중구가 실제로 근육의 재생에 중요한지를 조사하기 위하여 연구자들은 마사지를 하지 않고 호중구를 제거하는 항체를 주입시켜보았다. 그러자 마사지하지 않아도 손상한 근육의 재생이 같이 빨라진다는 것이 확인되었다.

곧 호중구가 분비하는 인자는 근육 손상의 초기단계에서는 근세포의 성장을 촉진시키지만 그 인자가 장기에 걸쳐서 존재하면 새로운 근선유(筋線維)에로의 분화와 성장을 저해한다. 용도가 끝난 호중구를 빨리 제거하는 것이 회복을 촉진하는 열쇠였던 것이다.

또 연구자들은 근육 손상에서 2주간 후 마사지를 받은 마우스와 받지 않은 마우스로 재생한 근선유의 종류가 다르다는 것에 착안하였다. 그러자 마사지를 받은 쪽의 근선유는 보다 큰 근선유를 동반한 강한 근선유로 재생하고 있었다고 한다. 이것이 근육의 강화에 이어지고 있었던 것이다.(계속됨)

일본어원문=マッサージには、なぜ筋肉の治癒効果がある？ そのメカニズムが明らかに

출처=https://news.yahoo.co.jp/articles/367b34--=