마사지에는 어째서 근육의 치료효과가 있는가. (1/3)

마사지에는 어째서 근육의 치료효과가 있는가. (1/3)

-그 메커니즘을 분명하게--

 

 

마사지 

 

마사지가 기분을 좋게 하는 것은 확실하지만 실제로 손상한 근육의 재생에는 보람이 있는 것일까? 세계에서 활약하고 있는 일류의 아슬레트(Athlete/경기자）들은 날마다 마사지의 효과를 몸소 경험하고 있는 것일까. 실은 지금까지 그 치료효과에 대하여는 명확한 과학적 받침이 없었다. 마사지가 근육에 어떻게 작용하는가? 하바드대학 연구팀이 그 메커니즘 해명에 나섰다.

 

외적 자극이 가져오는 치료효과

 

의학학술지 <Science Translational Medicine>에서 이번 발표된 논문에서는 마사지건(총모양의 마사지 기구)을 사용할 때의 치료효과와 그 메커니즘이 세포레벨에서 자세히 설명되고 있다. 논문에 따르면 마우스를 쓴 실험에서는 기계에 의한 마사지는 회복을 촉진할 뿐 아니라 근육을 보다 강화시킨다는 것이 밝혀졌다고 한다.

<마사지를 비롯한 기계적요법이 신체에 미치는 유익한 효과에 대해서는 많은 사람이 연구하려 하고 있었다. 그러나 이제까지 체계적이고 재현성이 있는 방법으로 실시되지 않았다.>고 하바드대학 비스연구소의 소 포리박사는 설명한다.

연구팀은 하바드대학 바이오디자인연구실의 소프트로보틱스(Robotics/로봇공학）전문가와 협력하여 마우스의 발에 힘을 감시, 제어할 수 있는 소형 장치를 개발하였다. 장치는 마사지건을 모방하여 만들어졌고 부드러운 실리콘제의 선단부분이 마우스의 근육을 자극한다.

 

실험에서는 다리가 손상된 마우스의 근육에 2주에 걸쳐서 일정 간격으로 같은 강도의 힘을 반복하여 가하고 초음파화상데이터를 써서 여러 가지 부하를 걸었을 때의 조직의 ‘자극’의 양을 예측. 검증하였다.

그러니 어찌되었을까. 치료를 받은 근육에서는 손상한 근선유의 감소가 보다 현저하여 근선유의 단면적도 커졌었다. 곧 마사지 치료를 받은 근육은 받지 않는 근육에 비하여 빨리 강하게 회복되었다는 것이다. 2주간의 기간으로 비교한바 마사지치료를 받은 근육은 받지 않은 근육에 비하여 2배의 속도로 재생하고 조직의 반흔화(瘢痕化/흔적)도 감소하였다고 한다. (계속됨)

일본어원문=マッサージには、なぜ筋肉の治癒効果がある？ そのメカニズムが明らかに

출처=https://news.yahoo.co.jp/articles/367b34--=