온고창신 溫故創新 ongochangsin

장 건강을 유지하는 비결, 의외로 간단한 식사의 포인트는.(1)==최신 연구에서 전문가의 조언== 1, 혈압, 콜레스테롤, 염증을 억제하는 좋은 균이 증가 최신 연구에 따르면, 비건, 채식주의자, 잡식성 식단을 불문하고 장내 미생물군의 균형을 유지하려면 다양한 식물성 식품을 섭취하는 것이 가장 효과적이라는 결과가 발표됐다. (PHOTO: BRIAN FINKE, NAT GEO IMAGE COLLECTION)장내 환경을 개선하는 비결 중 하나는 생각보다 간단할 수 있다. 다양한 식물성 식품을 섭취하면 장내 미생물군(마이크로바이옴)에 다양한 유익균이 정착하기 쉬워진다는 사실이, 학술지 「Nature Microbiology」 2025년 1월 6일자에 발표된 대규모 연구에서 밝혀졌다.또한, 고기가 해로운 균과 ..

포기하지 마라 옥스퍼드 대학의 졸업 축사를 하게 된 처칠, 담배를 문 채 나온 그에게 환호성이 쏟아진다.처칠은 작은 목소리로 말했다. "포기하지 마라! You, never give up!" 잠시 뜸을 들인 후에 좀 더 큰 목소리로 말했다. "절대 포기하지 마라! You! never, never give up!" 이 말 만을 남긴 채 그는 단상에서 내려왔다. 화려한 축사를 기대했던 청중에게는 실망을 안겼을지 모르지만, 이 몇 마디는 처칠의 인생을 가장 잘 표현한 연설이었다.

수면과학 23살아있는 유기체는 언제부터 잠들어 있었는가?(1)=뇌가 반드시 수면에 필요한 것은 아니라는 "놀라운 연구 결과"= 1, 우리는 왜 자고 깨어나는가? 옛날부터 살아있는 유기체는 뇌를 쉬게하기 위해 잠을 잔다.>고 생각되어 왔지만 이것이 사실인가? 뇌가 없어도 잠을 잔다.>는 인간의 상식을 뒤집는 충격적인 사실...! 출간 직후 재출간되어 화제가 된 과학 미스터리 『잠의 기원』에서 그는 자신의 경험과 수면 생물학의 역사를 결합하여 뇌가 없는 생물인 히드라도 잠을 잔다.>는 새로운 발견을 결합하여 잠과 의식의 미스터리>를 탐구한다. 경제협력개발기구(OECD)의 조사 결과에 따르면, 일본은 33개국 중 평균 수면 시간이 7시간 22분으로 가장 짧았다.많은 분들이 알고 계시겠지만, 일본의 수면 부..

세계의 과학자 45, 루이 자크 망데 다게르（1787-1851） 이야기.(1)==은판 사진술의 발명자이며 오늘날의 사진술의 원리를 완성함== 1, 개요와 생애 루이 자크 망데 다게르(Louis Jacques Mandé Daguerre, 1787년 11월 18일 ~ 1851년 7월 10일)는 프랑스의 화가이자 사진가로, 역사상 최초로 실용적인 사진 기술을 완성한 인물로 알려져 있다. 다게르는 프랑스 최초의 파노라마 화가인 피에르 프레보(Pierre Prévost)의 제자가 되어 건축, 극장 설계, 그리고 파노라마 회화를 배웠다. 그는 극장에서 환영(일루전)을 창조하는 기술에 능했고, 연극 무대의 유명한 디자이너로 활약한 후, 1822년 7월 파리에 자신이 발명한 디오라마 극장을 개설하였다.1829년에는..

167, 인간 오복 중에 인간 오복 중에 일왈 수(壽)도 좋거니와하물며 부귀(富貴)하고 강녕(康寧)조차 하오시니그나마 유호덕(攸好德) 고종명(考終命)이야 일러 무삼 하리오. 작자=- 이정진(李廷藎) 자는 집중(集仲), 호는 백회재(百悔齋) 조선 영조 때의 가인, 벼슬은 현감 역임. 출전 = 가곡원류(歌曲源流) 주제 = 오복을 찬양함.

6월 16일, 오늘 생각할 속담.(167) 167, 개 보름 쇠듯한다. 옛날에는 보름은 좋은 날이라고 해서 잘 먹고 마시곤 했다. 그런데도 그날 개는 묶어두는 것이 상례였다. 즐거이 지내야 할 명절 따위에 먹지도 못하고 무의미하게 지낸다는 말.