온고창신 溫故創新 ongochangsin

4월 20일, 오늘 명심할 명언. (110) 그대에게 부탁하느니 제후 된다 말하지 마라. 한 장수 공 이루려고 일만 사람의 뼈 다 마른다. 최저의 생활도 할 수 없게 하는 전쟁의 참혹한 모습을 노래하고 있다. 전쟁에 공을 세워 제후가 된다고 자랑마라. 는 한 사람 장군의 공은 무수한 병사의 희생 끝에 이루어지는 것이다. 경구로 널리 회자되는 구절이다. 憑君莫話封侯事, 一將功成萬骨枯.(己亥歲, 曹松) 빙군막화봉후사, 일장공성만골고.(기해세, 조송)

마사지에는 어째서 근육의 치료효과가 있는가. (1/3) -그 메커니즘을 분명하게-- 마사지가 기분을 좋게 하는 것은 확실하지만 실제로 손상한 근육의 재생에는 보람이 있는 것일까? 세계에서 활약하고 있는 일류의 아슬레트(Athlete/경기자）들은 날마다 마사지의 효과를 몸소 경험하고 있는 것일까. 실은 지금까지 그 치료효과에 대하여는 명확한 과학적 받침이 없었다. 마사지가 근육에 어떻게 작용하는가? 하바드대학 연구팀이 그 메커니즘 해명에 나섰다. 외적 자극이 가져오는 치료효과 의학학술지 에서 이번 발표된 논문에서는 마사지건(총모양의 마사지 기구)을 사용할 때의 치료효과와 그 메커니즘이 세포레벨에서 자세히 설명되고 있다. 논문에 따르면 마우스를 쓴 실험에서는 기계에 의한 마사지는 회복을 촉진할 뿐 아니라 근..