수면과학 15, 사실 "꿈의 진실"은 놀랍게도 알려지지 않았다.(1)

수면과학 15,

사실 "꿈의 진실"은 놀랍게도 알려지지 않았다.(1)

==사실, 꿈은 REM 수면 중에 "의식에 떠오르는 소음"에 지나지 않았다==

 

 

사람들은 왜 잠을 자야 할까? 저자는 과학이 아직 풀지 못한 질문에서 각성 "오렉신"을 제어하는 물질을 발견했다. 꿈에서 볼 수 있는 '최악의 상황'이 현실이 되는 '납득할 수 있는 이유'는? 일본에서 시작된 세계 최초의 획기적인 불면증 알츠하이머병을 예방하기 위해 수면 중에 뇌를 청소한다는 새로운 연구치료약과 수면 부족으로 쌓이는 '수면 빚'은 무엇이며, 어떻게 갚을 것인가.......

"The Science of Sleep Revised New Edition"은 "수면"의 신경 과학적 메커니즘과 역할을 설명한다. 이 책의 저자인 사쿠라이 타케시(櫻井 武)는 뇌 과학과 수면에 관한 흥미로운 주제를 소개한다.

이번에 당신이 꿈꾸는 것은 어떤 상태인가? 그때 뇌에서는 무슨 일이 일어나고 있는 것일까? 꿈꾸는 것이 어떻게 작동하는지에 대한 설명을 보내드린다.

 

1, 꿈에도 역할이 있을까?

 

프로이트는 꿈에 대한 많은 생각을 남겼다

꿈은 신비롭고, 심지어 신비롭기까지 하다. 그것이 태곳적부터 사람들을 매료시킨 이유이다. 꿈

어떤 사람들은 그것이 일종의 영적인 메시지이자 하나님의 계시라고 생각한다. 꿈에 흥미를 가지고 있는 분들이 많다고 생각하기 때문에, 꿈의 기능에 대해 다른 관점에서 생각해 보고 싶다.

렘수면 동안의 꿈은 다양한 이야기를 가지고 있다(비록 그들이 가벼운 비렘수면 동안에 꿈을 꾸지만, 종종 복잡한 이야기를 가지고 있지 않다). 앞으로 렘수면과 비렘수면에 대해 설명할 기회를 갖고 싶지만, 먼저 저의 책 "The Science of Sleep: Revised New Edition"의 설명을 읽어 주셨으면 한다.

 

심리학의 세계에서 어떤 사람들은 꿈이 잠재의식에서 나오는 일종의 욕망의 표현이며, 꿈을 분석하면 사람의 잠재된 욕망과 심리적 성향이 드러난다고 믿는다. 이 아이디어는 특히 인간의 욕망에 초점을 맞춘 프로이트의 사고방식에 영향을 받았다고 말할 수 있다.

프로이트는 꿈을 "억압된 욕망의 표현"으로 간주했다. 이것은 아마도 꿈의 내용이 종종 매우 감정적이기 때문일 것이다. 꿈은 깨어 있는 동안 충족되지 않은 욕망의 표현이며, 꿈을 통해 우리는 그러한 욕구를 해소하고 정신적 평형을 유지할 수 있다.

 

그러나 신경과학자들은 그렇게 생각하지 않는다. 또한, 많은 신경과학자들은 꿈 이야기나 심리학적 해석에 관심이 없다. 관심의 대상은 왜 꿈이 촉발되는지에 대한 뇌의 메커니즘에 있다. REM 수면 중 생리적 현상을 이해할 필요가 있기 때문이다.

1977년, 하버드 대학의 홉슨(Hobson)과 매컬리(McCarley)는 '활성화와 합성 가설(activation and synthesis hypothesis)'이라는 개념으로 꿈의 메커니즘을 설명했다.

 

REM 수면 동안, 대뇌 피질은 깨어 있을 때와는 다른 메커니즘에 의해 활성화된다(이 메커니즘은 "The Science of Sleep, Revised New Edition"에도 자세히 설명되어 있다). 감정을 조절하는 부분(변연계)과 시각을 구성하는 상위시각피질이 활성화되고, 그때 합성되는 이미지가 꿈이다.

 

REM 수면 중에는 다양한 사건을 이론적 사건으로 조직하는 전전두엽 피질의 일부 기능이 손상되므로 꿈에서 이상한 일이 일어나는 것은 놀라운 일이 아다.

그런데 우리는 왜 꿈을 꾸는 걸까요? 어떤 기능이 있는지 궁금하다.(계속됨)