술에 약한 사람은 심근경색, 중증화 경향이 있다. 술에 약한 사람은 심근경색, 중증화 경향이 있다. 술에 약한 체질의 유전자를 가진 사람은 심근경색이 되었을 때 심장의 손상이 크다는 연구 결과를 미국 스텐포드대학 팀이 정리하였다. 사람의 iPS세포를 쓴 실험에서 밝혔다 한다. 논문은 미국 의학지 사이엔스 트란스레셔널 메디신 전.. 과학/건강 관리 2017.06.11
닭한테서 배우는 건강습관 5가지 닭한테서 배우는 건강습관 5가지 정유년 닭의 해가 밝아옵니다. 닭한테서 배워 올해도 건강히 좋은일 많이 합시다. 1 일찍 자고 일찍 일어난다 닭은 동트기 직전인 새벽 4~5시부터 ‘꼬끼오~’ 울며 활동을 시작한다. 반면 밤에는 잘 움직이지 않는다. 빛에 민감하기 때문으로 알려졌다. 사.. 과학/건강 관리 2016.12.30
◇치매를 늦추는 데 도움이 되는 7가지 생활습관 ◇치매를 늦추는 데 도움이 되는 7가지 생활습관 한 번 손상된 뇌세포는 재생이 불가능하므로 치매 진행을 늦추는 데 도움이 되는 생활 습관을 갖는 것이 중요하다. 특히 혈관 치매는 평소 혈관 건강에 영향을 줄 수 있는 고혈압이나 당뇨, 콜레스테롤 등의 요인들을 조절하는 것이 도움.. 과학/건강 관리 2016.03.30
개정된 암 예방 수칙 개정된 암 예방 수칙 1. 담배를 피우지 말고, 남이 피우는 담배 연기도 피하기 2. 채소와 과일을 충분하게 먹고, 다채로운 식단으로 균형 잡힌 식사하기 3. 음식을 짜지 않게 먹고, 탄 음식 먹지 않기 4. 암 예방을 위해서 하루 한 두 잔의 소량 음주도 피하기 5. 주 5회 이상, 하루 30분 이상, .. 과학/건강 관리 2016.03.21
"막걸리 속 성분이 위암 세포 억제" "막걸리 속 성분이 위암 세포 억제" 입력 : 2016.03.07 15:07 막걸리가 위암세포의 성장을 억제하고 크기를 줄인다는 연구결과가 나왔다. 막걸리에 위암 세포의 성장을 억제하고 종양의 크기를 줄이는 효능이 있다는 연구결과가 나왔다. 7일 한국식품연구원 영양식이연구단 황진택 박사팀은 .. 과학/건강 관리 2016.03.08
치매 예방법 치매 예방법 --지금까지의 연구에서 보인-- 고혈압과 당뇨병은 알츠하이머형 치매의 위험인자의 하나이다. 이것들은 생활습관병의 대표적인 질환이므로 생활습관병의 예방은 곧 알츠하이머형 치매 예방으로 이어진다고 해도 과언이 아니다. 실제로 식사, 운동, 기호 등 생활습관병의 발.. 과학/건강 관리 2015.10.10
건강장수는 장내환경 개선이 열쇠이다 건강장수는 장내환경 개선이 열쇠이다. -장내세균의 구성 패턴이 장내환경을 정한다- 근년 장에 관한 연구가 발전되어서 여러 가지 병과 장과의 관계가 밝혀지고 있다. 동시에 건강 유지나 병의 예방에 장내환경을 양호하게 유지하는 것이 중요함을 알게 되었다. 건강장수의 열쇠를 잡은.. 과학/건강 관리 2015.09.20
건강한 식생활은 인지기능저하의 예방에 효과적이다 건강한 식생활은 인지기능저하의 예방에 효과적이다 2015년 5월 6일 미국신경학회((American Academy of Neurology)가 발행하는 전문지「Neurology」의 온라인판에 캐나다의 마크마스타 대학(McMaster University) 연구자들이 건강한 식생활이 나이가 더해감에 따른 사고력이나 기억력 저하를 저하를 감.. 과학/건강 관리 2015.06.05
건강장수는 장내환경 개선으로 건강장수는 장내환경 개선으로 1, 장내세균의 구성 패턴이 장내환경을 정한다 근년 장에 관한 연구가 발전되어서 여러 가지 병과 장과의 관계가 밝혀지고도 있다. 동시에 건강 유지나 병의 예방에 장내환경을 양호하게 유지하는 것이 중요함을 알게 되었다. 건강장수의 열쇠를 잡은 장내.. 과학/건강 관리 2015.05.15