온고창신 溫故創新 ongochangsin

3월 29일, 오늘 명심할 명언. (88) 큰 부자는 천명에 있고 작은 부자는 근면함에 있다. 큰 부자는 천명에 의한 것으로 사람의 힘으로는 이룰 수 없지만 작은 부자는 노력 여하에 따라 이룰 수 있다. 大富有命, 小富有勤.(女論語, 榮家) 대부유명, 소부유근.(여논어, 영가) *『여논어(女論語)』 고대 중국 여성들의 올바른 생활규범을 교육하기 위해 명말(明末)에 왕상(王相)이 엮은 ‘여사서(女四書)’ 중 한 권으로, 조선시대 때부터 우리나라 여성들에게도 교과서로 활용된 책이다. 이 책은 그동안 우리나라 여성교육에 적지 않은 영향을 미쳐 왔고, 학계에서도 이에 대해 많이 연구해왔다.

의 제일인자에게 듣는다. (3/3) -쇼트슬리퍼는 몸에 나쁘다? 수면의 최전선- 알아 두고 싶은 잠의 기본 수면에 관한 기본을 아는 것은 기분 좋은 낮잠에도 이어진다. 어떻게 좋은 잠을 자는가. 졸음과 어떻게 싸울 것인가. 졸림을 깨닫는 데는 어떻게 하면 좋은가. 잠에 얽힌 소박한 의문을 야나기사와 교수에게 물었다. 문====단시간에 질이 좋은 수면을 취하는 것은 가능한가. 답==야나기사와= 아쉽지만 그것은 불가능하다. 젊은 사람의 수면 사이클이라면 최초의 90분으로 논렘수면의 스테이지3까지 도달하지만 그것만으로는 렘수면이 부족하다. 2020년에는 미국의 스탠포드대학 등에서 미국의 65세 이상의 중고년 남성 약 4000명을 대상으로 12년간의 추적조사를 한 여구가 발표되었다. 이 연구에서는 렘수면이 적은..

마음의 눈으로 더 넓은 세상을 보라 무엇을 보고 자라는가에 따라 사람의 됨됨이도 달라질 수 있습니다. 현명한 사람은 물을 좋아하고, 어진 사람은 산을 좋아한다고 합니다. 물은 항상 흐르고 움직이고 있어서 물과 접하여 사는 사람은 꾀가 발달하고, 산은 의젓하여 움직이는 바 없으므로 산과 접하..